โกรธ

ดับเพลิงโกรธ

                เมื่อเราได้ยินคำว่า “ดับเพลิง” ก็จะคิดถึงเรื่องไฟไหม้ เมื่อเกิดเพลิงไหม้ จะมีรถดับเพลิง วิ่งด้วยความเร็วสูง ส่งเสียงขอทางดังลั่น เพื่อเร่งรีบไปให้ถึงจุดที่เกิดเพลิงไหม้ จะได้ดับเพลิงที่กำลังลุกไหม้ให้ดับลง เพื่อลดความเสียหาย และป้องกันการลุกลาม

                ยังมีเพลิงอีกชนิดหนึ่ง เมื่อเกิดขึ้นแล้วอาจสร้างความเสียหายรุนแรงและกว้างขวางกว่าเพลิงไหม้เสียอีก นั่นคือเพลิงโกรธ เพราะ

                ๑.จะเผาผลาญคนโกรธเองให้ขุ่นเคือง เร่าร้อน รู้สึกเครียด หาความสุขไม่ได้ และส่งผลถึงบุคลิกภาพภายนอก ทำให้ผิวพรรณเศร้าหมอง หมดสง่าราศี ไม่มีความสวยงาม กิริยาวาจาหยาบคาย เป็นต้น

                ๒.หากระงับไม่ได้ เพลิงโกรธนี้ก็จะลามไปเผาคนอื่นให้พินาศเดือดร้อน หรืออาจติดไปสู่คนอื่นให้โกรธตามไปด้วย

                ได้มีพระอาจารย์ท่านหนึ่งพูดถึงวิธีสอนให้ดับเพลิงโกรธไว้ ๒ วิธี คือ กันและแก้

                ๑.วิธีกัน คือต้องหัดมองทุกอย่างในแง่ดี มีเมตตา ฝึกฝนตนเองให้มีใจคอหนักแน่น เพื่อจะไม่ให้เกิดความโกรธขึ้นง่ายๆ

                ๒.วิธีแก้ คือต้องใครครวญด้วยปัญญา และสติ พยายามใช้ความคิดอย่างมีเหตุผล มีสติพิจารณาถึงโทษของความโกรธนั้นๆ ลดความสำคัญของผู้ที่ทำให้เราโกรธให้น้อยลง ขณะเดียวกันต้องไม่ลืมลดความสำคัญและความใหญ่โตของตัวเองลงด้วย

                อันที่จริง ความสุขของคน ก็หาได้ไม่ยาก แค่ดับความโกรธในใจลงได้ ก็เป็นสุขได้อย่างน่าอัศจรรย์ ไม่เชื่อก็ทดลองทำดู

............................................