ยี่สิบวิธีค้นพบความสุข
20 Ways
To Be Happy
1.
หายใจลึก ๆ
2.
วุ่นวายอยู่กับสิ่งที่ชอบ
3.
กล้าแสดงความรู้สึก
4.
ขยับเขยื้อนร่างกาย อย่างอยู่นิ่ง
5.
มองโลกในแง่ดี
กำหนดอนาคตไปสู่ทางที่ดีขึ้น
6.
หัดส่งเสียงที่บงบอกว่ามีความสุข
ซะบ้าง
7.
โอบอ้มการรุณแก่เพื่อนมนุษย์
8.
หยุดอารมณ์ขุ่นมัว แล้วหันมาให้อภัย
9.
แก้เหงา ด้วยการเลี้ยงสัตว์
หรือปลูกต้นไม้
10.
ฟังเพลง ขจัดความเครียด
11.
มีของจุกจิกไว้ยามยาก
12.
หาน้ำหอมที่ปลุกเร้าความสดชื่นของตัวเอง
13.
หากรู้สึกผิดหวังหรือเสียใจ
คุยกับคนที่รู้ใจ ให้สบายขึ้น
14.
อย่าลืมเอ่ยปากฝากรักกับคนที่รัก
15.
หาความสุข ในแนวทางของตัวเอง
ให้มากที่สุด (ไม่เดือดร้อนใคร)
16.
รับสัมผัสจากการบีบนวด จากคนรัก
17.
ทำอะไรประหลาด ๆ หรือแผลง ๆ ซะบ้าง
(อย่าไปรบกวนใครล่ะ)
18.
สูดดมกลิ่นกายของคนรัก ให้สดชื่น
(ถ้ามี)
19.
รู้จัก เมกเลิฟดีกว่าแค่มีเซ็กซ์
20.
เปิดหูเปิดตา ต่อสิ่งแวดล้อม
จากร้อยแปดพันเก้า
โดย เมอร์ลิน
ประจำวันอาทิตย์ ที่เท่าไหร่จำไม่ได้ซะแล้ว